… für Rennsportler
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Im Sommer jeweils donnerstags und samstags,
im Winter samstags
beim Anfängertraining am Bootshaus.
Gerne einfach mal vorbeikommen.
An Rennsport-Regattawochenden findet kein Training statt.
Voraussetzungen:
– Schwimmfähigkeit
– Kinder sollten mindestens 7-8 Jahre alt sein.
Mitzubringen:
– Sportzeug (je nach Wetter lang oder kurz)
– je nach Wetter ggf. Regenjacke, Mütze
– Wechselkleidung
– Badelatschen o.ä.
– Duschzeug
Falls das Wetter es erfordert, können Spritzdecke und Paddelhandschuhe zur Verfügung gestellt werden.
Adressen siehe unten.
Sommertraining (April – Oktober)
Anfänger & Schüler B + C | Uhr | |
Montag + Donnerstag | 17:00 | Paddeln + Laufen |
Samstag | 13:00 | Paddeln + Laufen |
Schüler A, Jugend, Junioren und LK | Uhr | |
Montag, Dienstag, Donnerstag | 17:30 | Paddeln + Hanteln/ Laufen |
Mittwoch | 16:30 | Paddeln + Hanteln/ Laufen |
Samstag | 13:00 | Paddeln + Hanteln/ Laufen |
Sonntag | 10:00 | Paddeln + Hanteln/ Laufen |
Wintertraining (November – März)
Anfänger & Schüler B + C | Uhr | |
Montag | 17:30 | Turnhalle |
Donnerstag | 17:00 | Hanteln + Laufen |
Samstag | 13:00 | Paddeln + Laufen |
Schüler A, Jugend, Junioren und LK | Uhr | |
Montag | 16:30/ 18:30 | Paddeln Turnhalle |
Dienstag | 17:30 | Hanteln/ Laufen |
Mittwoch | 16:30/ 17:30 | Paddeln + Hanteln/ Laufen |
Donnerstag | 18:00 | Hanteln/ Laufen |
Samstag | (10:00)/ 13:00 | (Paddeln + Hanteln) Paddeln |
Sonntag | 10:00 | Paddeln + Hanteln/ Laufen |
Frühtraining nach Absprache
… für die Drachenboote
Lüner Löwen | Uhr |
Mittwoch | 18:30 |
Sonntag | 11:00 |
Ladybugs | Uhr |
Mittwoch (nur im Sommer) | 18:30 |
Sonntag | 11:00 |
Zum Training sammeln wir uns eine halbe Stunde vorher!
Probetraining
Adressen
Bootshaus | Kanu- und Ski-Club Lünen e.V. | Bergstraße 86 | 44532 Lünen |
Turnhalle | Heinrich-Bußmann-Schule | Bebelstraße 54 | 44532 Lünen |