Training Archive - KSC Lünen e.V.

Nach der Corona bedingten mehrmonatigen Trainingspause haben die Kanuten des Kanu- und Ski-Clubs Lünen das Wassertraining wieder aufgenommen. Trotz der bisher ausgefallenen Wettkämpfe bringen die Kanuten sich langsam wieder in Wettkampfform, denn für die nächste Zeit sind noch einige Leistungsüberprüfungen für die Landes- und Bundeskader angedacht.

Die Lüner Top Kanutin Jule Hake ist schon seit Wochen mit dem Bundeskader immer wieder in abgeschotteten Trainingslagern unterwegs und bereitet sich intensiv auf die Qualifikation für die Olympischen Spiele 2021 in Japan vor.

Auch die jüngsten Kanusportler steigen wieder in die Kajaks um ihre bereits erlernten Paddelfähigkeiten zu verbessern. An zwei Tagen in der Woche bietet der KSC Lünen auch ein Schnuppertraining für interessierte Kinder zwischen acht und zwölf Jahren an. Donnerstags um 17:30 Uhr und Samstags um 14:00 Uhr stehen die KSC-Trainer für diese Aktion bereit. Voraussetzung für die Teilnahme ist allerdings die Vorlage eines Schwimmzeugnisses. Trainingsort ist das Bootshaus des KSC in der Bergstraße 86 am Kanal gegenüber des Ölhafens.

Text: SH

Trainings- und Fragestunde mit Tom Liebscher über Skype (Foto: KSC)

Auch an den Sportlerinnen und Sportlern des Kanu- und Ski-Clubs Lünen zieht die Corona-Pandemie nicht spurlos vorüber. Bereits seit Mitte März findet kein Trainingsbetrieb auf dem Datteln-Hamm-Kanal mehr statt. Eigentlich sollte die Regattasaison in diesen Tagen beginnen. Mittlerweile sind alle Veranstaltungen, darunter auch die Lüner Kanuregatta und die Landesmeisterschaften NRW, bis 30. Juni 2020 abgesagt.

Die Jugendlichen wurden mit individuellen Trainingsplänen bestehend aus Schnellkraft- und Ausdauerübungen ins „Homeoffice“ geschickt. Dreimal pro Woche wird zudem gemeinsam mit Jugendwart Cedric Schinner per Skype trainiert.

Auch hier ist Improvisation gefragt. Für Körperkraftübungen werden schon einmal Haushaltsgegenstände umfunktioniert. Zusätzlich zu Schnellkraft- und Dehnübungen wird an der Paddeltechnik gefeilt. Als besonderes Highlight gab es am Montag (20.04.2020) eine Trainings- und Fragestunde mit dem Kanu-Olympiasieger und mehrfachen Weltmeister Tom Liebscher. Im Rahmen eines Instragram-Gewinnspiels der Nationalmannschaft hatten die Lüner Jugendlichen diese Trainings- und Fragestunde mit Tom Liebscher gewonnen.

Das bisher noch bestehende Saisonziel „Deutsche Meisterschaft“, die im August stattfinden soll, wird von den Lünern zunächst weiter von zu Hause aus fokussiert.

Text: SH